A Arte do Controle Emocional ...

A Arte do Controle Emocional: A Sabedoria de cada um

Texto Bíblico: "Sejam todos prontos para ouvir, tardios para falar e tardios para irar-se." – Tiago 1:19b

Reflexão

Como você reage quando algo o irrita profundamente? Você explode imediatamente ou consegue controlar suas emoções?

Quando eu passava por momentos assim, desenvolvi uma estratégia, assim como muitas pessoas mais famosas já faziam, bem antes de mim, mas sem que eu soubesse. Eu escrevia textos, sobre aquilo que me irritava e me deixava completamente sem controle. Nestes textos eu colocava tudo aquilo que eu diria para aquela situação. Então, ao terminar de escrever, fechava meu caderno, onde anotava tudo aquilo que me desagradava. E deixava fechado até que as palavras amadurecessem e eu pudesse em fim escolher quais eu usaria realmente.

Esse exemplo pode nos ensinar muito sobre autocontrole. Muitas vezes, nosso ego nos impulsiona a reagir impulsivamente, sob o pretexto de não permitir sermos desrespeitados. No entanto, agir com impulsividade e retaliar não nos torna semelhantes a Jesus.

Imagine se todos dessem vazão imediata à sua raiva sempre que se sentissem provocados. Viver em um ambiente assim seria extremamente difícil.

Infelizmente, essa era uma realidade em minha vida durante um grande período entre minha adolescência e a vida adulta, onde eu era constantemente ameaçado pelos excessos de regras que eu não conseguia aceitar, mas que era uma regra que iria me levar ao que sou hoje, disciplinado e consciente.

Hoje, peça a Deus que lhe conceda o domínio próprio para lidar com conflitos e comprometa-se com isso. Espere, não reaja no calor do momento. Tome um momento para si, escreva, respire fundo, use a estratégia que preferir, mas não perca o controle. Afinal, toda verdade dita sem amor perde seu propósito.

A renovação que você busca está na mudança de vida que você precisa!

Muller, Carlos H.